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認知症は予防できる|自由をキープしよう!

血栓症の予防に

レディー

血液をサラサラに

血液がドロドロになると、病気になりやすいと聞いた事がある方も多いのではないでしょうか。血液の流れが悪くなる、ドロドロとした状態だと血栓が出来やすくなります。血栓症という病気で症状が進むと、心筋梗塞などの命を失う危険性がある、大きな病気を発症するリスクが高まるのです。食生活や生活習慣が乱れてしまうと、血栓症が起こりやすくなるので注意が必要です。血栓症対策には色々な方法がありますが、最近注目されているのが「フコイダン」という成分です。フコイダンはモズクなど海藻類に含まれる成分で、血液をサラサラにする効果があると言われています。また、血栓の原因となるコレステロールを、便と一緒に排泄する効果もあるので、フコイダンは血栓症対策におすすめの成分として、注目を集めているのです。

空腹時の服用がおすすめ

血栓症発症のリスクを下げてくれるフコイダンですが、毎日食事で必要な量を補うのは、難しいと言われています。例えばフコイダン量が多いモズクで補おうとした場合、毎日1キロもの量を食べなければいけません。これだけの量を食べるのは、ほぼ不可能と言っていいでしょう。食事で補いにくい成分は、サプリメントで効率的に摂取する方法がおすすめです。サプリメントであれば必要な量を、手軽に補えます。ただ、サプリメントはいつ飲むのが効果的なのか、気になるという方も多いのではないでしょうか。サプリメントは薬では無いので、基本はいつ服用しても良いと言われています。ただ、より効果を高めたいという場合は、空腹時の服用がおすすめです。空腹時の場合、体への吸収が高まります。